2011 년 3 월 16 일
운동 조언 : 가정은 신체 카지노 추천 사이트 행동을 조종 할 수 있습니다
더 높은 기대는 더 많은 신체 카지노 추천 사이트의 처방이 될 수 있습니다.
Kansas State University의 연구에 따르면 Katie Heinrich의 연구에 따르면 전문가가 추천하는 것보다 더 많은 운동이 필요하다고 생각하는 사람들은 더 육체적으로 카지노 추천 사이트적이며, 덜 필요하다고 생각하는 사람들은 운동을 많이하지 않습니다.
Kinesiology 조교수 인 Heinrich는 호주 시드니 대학교의 하와이 대학교의 연구원 Jay Maddock과 Adrian Bauman과 함께 신체 카지노 추천 사이트에 대한 지침과 신체 카지노 추천 사이트 행동에 대한 사람들의 관계를 탐구했습니다. 신체 카지노 추천 사이트 및 건강 저널의 3 월 에디션이 결과를 발표했습니다.
"단순히 현재의 신체 카지노 추천 사이트 지침에 대해 대중을 교육하려고하는 대신 전문가들이 추천하는 것보다 더 많은 신체 카지노 추천 사이트을하도록 장려하는 사람들의 기대를 높이는 것이 더 효과적 일 수 있습니다.
연방 정부의 2008 년 신체 카지노 추천 사이트 가이드 라인은 빠른 걷기와 같은 중간 정도의 강도 호기성 카지노 추천 사이트의 주당 300 분 또는 조깅 또는 달리기와 같은 격렬한 강도 호기성 카지노 추천 사이트의 일주일에 75 분을 요구합니다. Kansans의 50 % 이상이 2009 년에 권장 사항을 충족하지 못했습니다.
지침은 건강상의 이점에 필요한 최소한의 신체 카지노 추천 사이트에 대해 대중에게 교육해야하지만, 이전의 연구는 신체 카지노 추천 사이트 지침에 대한 지식이 지침을 충족하는 것과 관련이 있음을 보여줄 수 없다고 Heinrich는 말했다.
"가이드 라인은 특정 신체 카지노 추천 사이트의 양에 대한 정보를 제공했지만 개인이 권장되는 카지노 추천 사이트의 양을 어떻게 달성 해야하는지 항상 나타내지는 않았다"고 그녀는 말했다.
연구원들은 전화 설문 조사에서 하와이 성인의 거의 절반이 올바른 정부 권고를 알고 있음을 발견했습니다.
"건강 혜택 전문가가 권장하는 것보다 더 많은 신체 카지노 추천 사이트이 필요하다고 생각한 사람들은 매일 걷거나 보통 또는 활발한 신체 카지노 추천 사이트을 더 많이보고했다고 말했다. "전문가가 추천하는 것보다 건강상의 이점이 적은 신체 카지노 추천 사이트이 줄어드는 참가자는 걷거나 온건하고 활발한 신체 카지노 추천 사이트을 크게 덜했습니다."
이 연구는 하와이 보건부에서 하와이 카지노 추천 사이트까지 3,152,266 달러의 다년 보조금으로 지원되었습니다.